Cette page présente 3 thèmes principaux dans 4 formats d’intervention (conférence, atelier, séminaire, panel) adaptables à votre contexte (institution, entreprise, association, événement).
Son approche dynamique et immersive offre des pistes de réflexions constructives, permet de réévaluer votre implication, mieux maîtriser votre niveaux d’énergie et redonner le sens premier à votre métier. En utilisant des métaphore, Elsa crée un contenu émotionnellement engageant.
Elle propose une invitation à incarner un nouvel équilibre. Elsa montre qu’il est possible d’aider durablement sans s’abandonner, grâce à la transformation de l’impact de l’impuissance et la charge de la culpabilité en une force de connexion et de bienveillance avec assertivité.
Ce que vous emporterez :
✨ Des réflexions et outils adaptés à votre réalité.
Redonner du sens à votre métier.
Pourquoi “ça n’est jamais assez” ? Décrypter l’impuissance relationnelle qui vous épuise. Vous donnez tout et vous vous sentez vide ? Vous vous isolez ? Vous êtes épuisés.es ?
L’impuissance nourrit la culpabilité (“Je me sens impuissant.e, donc je ne suis pas une bon.ne aidant.e »). L’impuissance n’est pas un signe de faiblesse ou d’incapacité de votre part, mais une réalité inhérente à un état d’être. Nous décortiquons ensemble pourquoi votre engagement devient votre piège.
Ce que vous emporterez :
✨ Un apaisement immédiat
✨ Une nouvelle perspective à adopter facilement
Démystifier la responsabilité.
Apprendre à distinguer vos limites, de votre responsabilité. Viser la libération de la culpabilité en acceptant que vous faites de votre mieux, c’est déjà un bon début. La culpabilité est le carburant le plus délétère de l’aidant.e.
Découvrez comment transformer ce sentiment paralysant en une compréhension lucide de vos limites. Nous ne vous dirons pas ce qu’il faut faire, mais pourquoi vous vous sentez ainsi, et comment briser le cycle de l’auto-sabotage pour retrouver votre légitimité.
Ce que vous emporterez :
✨ Des réflexions et outils adaptés à votre réalité
Objectiver une nouvelle ressource.
Accepter que votre épuisement n’est pas un échec, mais un signal d’alarme légitime, c’est déjà la première étape. L’admettre n’est pas une faiblesse, c’est le carburant essentiel qui transforme la souffrance en force vive.
Découvrez comment passer du « je dois tout gérer » à « je suis en mesure de m’adapter ». Elsa vous partagera des moyens pour vous propulser et à activer votre capacité de résilience pour trouver l’expression juste à vivre et à communiquer.
Ce que vous emporterez :
✨ Une nouvelle perspective, des outils concrets
✨ Une compréhension lucide de vos limites pour retrouver votre légitimité
Chaque intervention est construite sur mesure, selon la durée disponible, la taille de votre groupe et vos objectifs.
L’un des quatre formats ci-dessous saura sensibiliser, outiller et rassembler vos équipes ou vos communautés.
Une prise de parole vivante et inspirante pour sensibiliser et toucher en profondeur.
Un temps interactif en groupe, avec des exercices concrets et des échanges pour outiller durablement les participants.es.
Une rencontre pour étudier et approfondir un sujet précis avec la participation de tous.tes pour aller plus loin.
Un échange nourri entre plusieurs intervenants et le public, pour croiser les regards et faire émerger des solutions.
Chaque format est conçu pour les professionnels qui veulent continuer à soutenir sans s’éteindre.
