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La plupart des gens se réunissent avec le désir de passer le reste de leur vie ensemble, mais voilà que les complexités de la vie peuvent alors faire dégringoler les choses et troubler la paix qui existait au début de la relation.
De nombreux problèmes peuvent mettre à rude épreuve une relation, telles les difficultés financières, la maladie, des attentes différentes face à l’avenir, l’éducation des enfants ou à l’avancement professionnel.
Toutes les relations humaines connaissent des conflits et les relations de couple ne font pas exception à cette règle. Lorsque les couples éprouvent des problèmes dans leur relation, beaucoup se demandent s’il est cas d’obtenir de l’aide professionnelle, mais peuvent avoir des inhibitions face à la thérapie de couple.
Si vous vous interrogez sur votre relation et que vous vous demandez si la thérapie de couple est pour vous, les réponses à ces questions courantes pourraient vous éclairer.
La thérapie de couple implique généralement un nombre de séances (généralement d’une durée de 55 minutes) entre le thérapeute et le couple. Au cours de ces séances, le thérapeute aidera le couple à faire face à leurs difficultés actuelles telles que le manque de communication, les problèmes parentaux, les problèmes d’infidélité ou de confiance.
Cela dépend des difficultés présentes dans la relation. Ceci étant dit, la thérapie de couple offre un espace sécuritaire aux couples pour échanger selon leur besoin vers le rétablissement de l’harmonie, de la communication authentique et de la satisfaction de leurs besoins affectifs et relationnels.
En bref, ça dépend.
Cela dépend si vous trouvez le bon thérapeute. Cela dépend si vous êtes tous les deux déterminés et engagés l’un envers l’autre. Cela dépend si vous êtes tous les deux prêts à dire la vérité, à être vulnérables, à surmonter des émotions douloureuses (remontant peut-être plus loin que la relation), à cesser d’utiliser vos tactiques habituelles d’autodéfense, à être ouvert à de nouvelles idées, à essayer de nouvelles approches.
Si vous êtes tous les deux ouverts à la possibilité d’avoir de nouvelles perspectives, alors oui, la thérapie de couple peut vraiment sauver une relation.
Dans ce cas, je vous conseillerais de consulter par vous-même, ce qui pourrait vous aider à obtenir de nouvelles perspectives, stratégies ou solutions pour résoudre les problèmes avec votre partenaire.
Inutile de dire que tout le monde est différent ! Il est important de mentionner ici que tout ce à quoi vous évitez de faire face ou préférez ignorer, vous empêchera certainement de vivre un avenir sain et une relation épanouissante. Aborder les problèmes au fur et à mesure qu’ils surgissent est tellement plus facile à résoudre que d’essayer de régler les problèmes qui ont été laissés à s’envenimer et à accroître. Personne n’aime faire face à sa douleur, mais rester au-dessus des problèmes de la vie vous aidera grandement à vous épanouir, même dans les moments difficiles.
C’est ce que la thérapie en relation d’aide peut offrir ; un espace sécuritaire pour exprimer les souffrances vécues afin de se retrouver et découvrir ses forces, l’un avec l’autre.
