Conférence en proche aidance en santé mentale

Vers la satisfaction relationnelle

Pourtant je l'aime, pourquoi ça ne fonctionne pas ?

Lors de ma conférence sur le sujet de trouver de la satisfaction relationnelle, j’en ai fait ma spécialité, ça me passionne.

Si vous êtes impliqué.e, engagé.e dans une relation amoureuse, amicale, familiale, ou professionnelle qui vous fait aussi vivre des émotions désagréables et que malgré vos efforts, pour améliorer la  situation, rien n’y fait.

Si vous êtes face à une difficulté relationnelle parce qu’une personne proche de vous, souffre et que vous ne savez pas quoi faire pour l’aider. Et puis ça a changer la relation, ça n’est plus comme avant.

Comment faire face à cette situation que je vis dans une relation importante pour moi ? Je ne sais pas comment faire pour l’aider ? Est-ce normal que je le vive comme ça ? Y a t-il des pistes de solutions pour en sortir ? Pourquoi, je ne vois que le fait de sortir de la relation ?

Vous devez surement vous poser beaucoup de questions et ne pas savoir quoi faire. C’est bien légitime et valide de vivre ça et de se poser tout plein de questions.

Il se peut que vous vivez de la colère, de la tristesse et autres émotions (pas le fun). Lors de ma conférence,  j’y traiterai des enjeux relationnels mais aussi des pistes de solutions pour s’occuper de soi et se respecter.

C'est quoi l'insatisfaction relationnelle ?

C’est vivre des émotions (peur, colère, tristesse) et des sentiments désagréable (incompréhension, impuissance, …) et bien d’autres choses et avoir l’impression que l’on ne peut rien faire. La satisfaction relationnelle partielle ou complète, n’est des fois plus accessible. On a l’impression d’être face à un mur. « Quoi que je lui dise et l’énergie que j’y mets, je ne me sens pas entendu. Et ça ne marche pas. »

Nous explorerons ensemble les réactions qui favorisent le conflit qui amène à un éloignement progressif. Nous verrons également, ce que cache mes réactions et les différentes étapes que l’on peut identifier pour prendre soin de soi et de la relation.

Il a des façons de trouver plus de satisfaction relationnelle. J’évoquerais avec vous des pistes et des moyens pour s’occuper de soi.

De l'identification aux pistes de solutions

J’ai créé une conférence que je veux dynamique qui a pour but d’identifier et de favoriser la prise de conscience, le premier pas vers la satisfaction relationnelle.

Dans ce moment, nous explorerons des pistes de solution à partir de l’autodétermination et de l’automédecine. Par ailleurs, un autre bénéfice est de sortir de notre isolement par le constat que nous sommes pas  seul.e.s et que c’est « normal » de vivre ça. En plus, de voir une ou des lumières au bout du tunnel.

J’ai l’intention de vous faire passer un moment agréable malgré l’impact du sujet.

Conférence

Ma conférence du 18 janvier 2024, dernier au Centre Saint Pierre à Montréal.

Ma dernière conférence : Comment vivre avec l’insatisfaction relationnelle ? 

Ce que l’on vient chercher dans le cadre d’une conférence, c’est l’émulation de groupe. C’est avoir la chance d’être entouré de gens qui vivent la même chose ou qui s’intéresse à ce sujet.

Que va t-on y trouver dans ce contexte :

  • Se comprendre et appréhender nos réactions
  • Mettre des mots sur nos maux
  • Favoriser le retour à soi par la prise de conscience (théories et/ou expérientiels)
  • Sortir de l’isolement et avoir la chance d’échanger avec des personnes dans la même situation.
  • Pour approfondir sa connaissance à plusieurs niveaux sur le sentiment d’impuissance.
  • Identifier des pistes de solutions pour trouver de la satisfaction en relation
  • Permettre de créer des liens.
 

Ce moment permet d’entendre et de poser des mots sur notre vécu qui peut nous paraitre nébuleux malgré les ressentis.

Comment prendre soin de mon proche

Pour les organismes communautaires de proches aidant.e.s en santé mentale

Prendre soin de soi comme proche aidant.e.s en santé mentale

À titre de Paire Aidante Famille, j’ai tellement entendu : « oh, moi, ça va ! » C’est pour ça que j’ai à cœur de m’impliquer dans la sensibilisation auprès des proches aidant.e.s en santé mentale que vous soutenez afin qu’ils aient des outils pour prendre mieux soin d’eux. Comme un apport différent des services que vous offrez comme organisme communautaire.

C’est avec enthousiasme et fierté que je vous partage ma conférence par une Paire Aidante Famille pour les proches aidant.e.s. en santé mentale (voir visuel sur la droite).
 
Une conférence à proposer à vos membres ou non membres de votre organisme surtout pour les outiller, autrement.
 
C’est une conférence ayant 3 objectifs principaux, déstigmatiser, démystifier et relier dans le but de trouver plus d’équilibre relationnel et de favoriser le rétablissement.
 
1. Déstigmatiser pour sortir de leur solitude et de l’isolement (en confiance).
 
2. Démystifier leurs forces pour illustrer leurs ressources intérieures en mettant en lumière l’impact favorable de leur vécu (reprendre du pouvoir sur soi).
 
3. Relier pour favoriser des pistes de réflexions/solutions ainsi que de développer un lien direct et privilégié auprès de votre organisme (ressources extérieures).
 
Je propose une conférence de 1h30 qui inclut une période de questions.
 

Je pourrais la donner à partir du mois d’octobre 2024 ainsi que ponctuellement au courant de l’année 2024-2025 possibilité de l’intégrer à votre programmation. Je la donne idéalement en présentiel mais également à distance.

J’ai créé des conférences que je veux dynamique qui a pour but d’identifier et de favoriser la prise de conscience, le premier pas vers la satisfaction relationnelle aussi dans un contexte de proche aidance en santé mentale.

Dans ce moment, nous explorerons des pistes de solution à partir de l’autodétermination et de l’automédecine. Par ailleurs, un autre bénéfice est de sortir de l’isolement du fait d’être en présence mais également par le constat que nous sommes pas seul.e.s et que c’est « normal » de vivre ça. En plus, de voir une ou des lumières au bout du tunnel.

J’ai l’intention de leur faire passer un moment agréable malgré l’impact du sujet.

Voici quelques-un des sujets de mes conférences qui pourraient intéresser vos membres.

* Solitude ou isolement, ou j’en suis ?
* Bien-être des proches, comment prendre soin de moi ?
*  Deuil blanc, qu’est-ce que c’est ?
* Se reconnaitre comme proche aidant, pourquoi ?

Un rendez-vous en quelques clics

Permettez-vous un premier rendez-vous