3 idées fausses sur l’auto-empathie
3 idées fausses sur l’auto-empathie La plupart des gens admirent les personnes qui font preuve de compassion. Au fait, nous aimons tous une bonne histoire de héros! Surtout lorsqu’une catastrophe survient, les personnes qui prennent le temps de reconnaître la souffrance des autres sont respectées et applaudies. Cependant, lorsque cette compassion doit être tournée vers […]
Comment retrouver l’amour après une rupture difficile
Comment retrouver l’amour après une rupture difficile 2 conseils fondamentaux à considérer avant de se lancer dans une nouvelle relation Ce serait génial de pouvoir surmonter une rupture comme par magie, puis de trouver l’amour parfait sur-le-champ, comme ils le font dans les films. Cependant, la réalité est que les ruptures peuvent être très difficiles […]
Se sentir coincé: 7 façons de se débloquer et avancer dans la vie
Se sentir coincé: 7 façons de se débloquer et avancer dans la vie Nous traversons tous des périodes où nous avons l’impression d’être coincés. Cela peut être un sujet difficile à aborder, mais se sentir coincé dans la vie est quelque chose que beaucoup d’entre nous traversent à un moment donné. Ce sentiment accablant que […]
Est-ce que je me mets trop d’attentes ?
Est-ce que je me mets trop d’attentes ? La vie nous soumet à suffisamment de stress, mais hélas! d’une manière ou d’une autre et sans trop s’en rendre compte, plusieurs d’entre nous se mettent davantage de pression. Cependant, en prenant du recul, on se rend compte qu’une majorité de ce stress est causé par notre […]
Comment s’équiper pour prendre de bonnes décisions
Comment s’outiller pour prendre de bonnes décisions On pense souvent que l’adoption d’un bon processus décisionnel n’est réservée qu’aux cadres et chefs d’État, mais, en réalité, chaque individu adopte son propre processus décisionnel, qu’il en soit conscient ou non. Qu’est-ce qu’un processus décisionnel ? D’après l’OQLF, la prise de décision est définie comme étant l’action […]
À quoi s’attendre lors d’un premier rendez-vous avec un thérapeute en relation d’aide
À quoi s’attendre lors d’un premier rendez-vous avec un thérapeute en relation d’aide Vous considérez de commencer une thérapie avec un thérapeute en relation d’aide? Quoique vous sachiez au fond de vous-même que c’est une démarche positive, vous n’arrivez pas à empêcher les craintes de s’accumuler en vous. Est-ce que je vais être capable de […]
Pourquoi choisir un thérapeute en relation d’aide par l’ANDC ?
Pourquoi choisir un thérapeute en relation d’aide par l’ANDC ? Il est possible de laisser nos émotions prendre le dessus de temps à autre. Cependant, pour certaines personnes, leur état émotionnel a tendance à dicter leur vie et à déterminer leurs succès et, surtout, leurs échecs. Si vous visitez cette page, c’est probablement parce que […]